요즘 다른 일을 하느라 책을 많이 읽지 못했는데, 최근 '원씽(One thing)'이라는 책을 읽었어요. 사실 제목은 많이 들어봤지만 그동안 밀리의 서재에 없어서 읽지 못했는데요. 며칠 전 밀리의 서재에 검색해 보니 들어와 있더라고요.
사실 제목만 봐도 무슨 내용인지는 알 것 같고 또 이미 다른 후기를 읽어봐서 더더욱 알 것 같지만 그래도 직접 전체 내용을 읽어보고 싶었습니다.
도서추천 원씽(One thing) 소개
원씽의 저자는 처음부터 끝까지 '단 하나'를 찾아 그것에 집중하라고 말합니다. 책에서는 심도 깊은 질문을 통해 '단 하나'를 찾는 방법과 그것에 집중하기 위해 지녀야 할 마음가짐, 그리고 방해요소를 제거하고 집중하는 법에 대한 설명이 나와있는데요.
뻔한 스토리라면 뻔한 스토리지만 하나에 집중하지 못하고 이것저것 손대기 좋아하는 ADHD인 저에게는 배울 점이 꽤 많았던 책입니다.
다만 제가 아직 인생 전체의 목표라고 할 만한 '단 하나'를 찾지 못해서 그런지 약간 수박 겉핥기식의 느낌이 있었지만, 이 책의 내용을 생각하면서 한 가지에 집중하는 습관을 들인다면 그것 자체로 큰 발전이라고 생각해요.
사실 저는 이 책을 읽기 전에 경제공부와 영어, 집안일(특히 요리연습)을 이도저도 아니게 조금씩 하고 있었는데요. 이 책을 읽고 미래에 대해 생각하다가 도전해보고 싶은 일이 생겨 준비를 해보려고 합니다. 책을 읽고 도전해보고 싶은 일이 생기다니, 이것만으로도 큰 수확 아닐까요?
하지만 모든 것을 뒤로 미뤄두고 한 가지에만 집중할 수 있는 여건이 아니다 보니 다른 일의 비중을 줄여서, 낮시간은 최대한 한 가지 일에만 몰두할 수 있는 환경을 만들려고 합니다.
이렇듯 아직 원씽을 찾지 못했다면 책을 읽으면서 '단 하나'를 찾기 위해 생각해보는 것도 좋을 것 같고, 이미 그것을 찾은 사람이라면 책에 나와있는 집중 방법을 활용하고 마인드셋을 하면 좋을 것 같습니다.
원씽(One Thing)에서 기억하고 싶은 부분
원씽을 읽으면서 이것저것 적다보니 꽤 많은 부분을 적게 되었는데요. 이곳에 적어두고 가끔씩 여러 유혹(?)에 흔들리고 집중하지 못할 때 보면 도움이 될 것 같아요.
- 당신의 '단 하나'는 무엇인가?
- 자신의 삶을 의미있게 만드는 '단 하나'
- 다른 일을 제쳐두고서라도 꼭 해야 할 '단 하나'
- 중요한 일만 파고들어라, 핵심 속으로 파고들어라
- 모든 일의 중요성이 똑같지 않음을 인식
- 탁월한 성과는 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐
- 더 큰 효과를 얻으려면 일의 가짓수를 줄여야 한다.
- 도미노 효과 (1.5배도 쓰러뜨릴 수 있는)
- 오랜 시간, 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.
- 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길
- 멀티태스킹은 그저 한 번에 여러가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다.
- 한 번에 두 가지 일을 하면 집중력이 분산된다. 세 가지 일을 하면 그중 하나는 완전히 망칠 것이다.
- 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
- 경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고, 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라.
- 나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다.
- Stop Everything, Do One Thing.
- 큰 단 하나 : 목적의식
- 작은 단 하나 : 그 목적의식을 행동을 옮길 때 필요한 우선순위
==> 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.
- 휴식시간 확보
- 단 하나의 일을 할 시간 확보 (하루 4시간 이상)
- 계획할 시간 확보 : 지금 자신이 어디에 있는지, 어디로 가고자 하는지 되돌아보는 시간
- 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 위대한 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다. 그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.
- 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.
- 우리가 목표 달성을 힘겨워하는 이유는 장애물 때문이 아니라 덜 중요한 목표 쪽으로 훤히 뚫린 다른 길 때문이다. (완전 공감!!!)
- 삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.
- 나는 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다.
- 정기적으로 해야 할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어 두어라. 다른 프로젝트, 서류 작업, 이메일, 전화 통화, 편지, 회의 그리고 다른 모든 일들은 그 일이 끝난 다음에 하라.
- “끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.”
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